Adem & IJs
Koud water dippen

Koud water dippen

KOUD WATER DIPPEN

 Wil jij de winter energiek doorkomen? Beter tegen de kou kunnen? En wil jij je immuunsysteem een boost geven? Kom dan gratis mee koud water dippen! Eén keer per maand, van november t/m april (met uitzondering van de maand februari) kun je met mij en mijn vriendinnen Maartje en Marije mee wanneer we het natuurwater trotseren. Het is tijd om in jezelf te investeren en uit die comfortzone te stappen! Wanneer het buiten kouder wordt zijn wij regelmatig in het natuurwater te vinden. Wij hebben zelf ervaren dat de kou ons vele voordelen brengt! Onder andere sneller herstel van spieren, we voelen ons fitter en energieker én iedere keer weer heeft het een positief effect op onze staat van zijn. K

 Wij willen deze ervaring graag delen met iedereen die ook de behoefte voelt om zich te verbinden met de natuur en zichzelf en eens iets nieuws wil proberen. Heb jij moeite om uit je hoofd te komen? Zin in een nieuwe uitdaging? Of ben je gewoon nieuwsgierig wat de kou voor invloed op jou zal hebben? Twijfel dan niet langer en sluit net als vele andere al gedaan hebben een zondag bij ons aan! We starten met een ademhalingsoefening of meditatie, vervolgens nemen we een heerlijke verfrissende dip waarbij we je leren hoe je op een veilige manier het koude water kunt betreden. We sluiten af met een warming up van je lichaam en een gezonde warme thee. Waar kun je ons vinden?
Loonse Waard (parkeren voor de haven) Investering?
Een klein beetje van je tijd. Wat mag je mee nemen?
– Badkleding
– Waterschoentjes zijn handig
– Handdoek
– Warme, loszittende kleding
– Dikke sokken
– Een goede zin! Wanneer?14 november 2021 – 10:00 uur19 december 2021 – 10:00 uur9 januari 2022 – 10:00 uur (geannuleerd i.v.m. ziekte)26 maart 2022 – 11:00 uurDe laatste deze “winter”: 1 mei 2022  10:00 uur