Is deze workshop voor iedereen geschikt?
Is deze workshop voor iedereen geschikt?

Is deze workshop voor iedereen geschikt?

Als je boven de 18 jaar bent en gezond bent, dan kun je veilig in een ijsbad stappen. Als je te maken hebt met een ernstige medische aandoening, raad ik je aan een arts te raadplegen voordat je met koude training aan de slag gaat.

Je mag niet trainen met de extreme kou wanneer je:

  • Zwanger bent;
  • Epilepsie hebt;
  • Secundaire vorm van Raynaud
  • Ernstige hart- en vaatziekten o.a. Angina Pectoris en Stable Angina
  • Een hoge bloeddruk hebt

Bij onderstaande aandoeningen of klachten raadpleeg altijd eerst jouw arts of je koude training kunt doen:
Primaire vorm van Raynaud, nierfalen, niet goed werkende schildklier, koude-urticaria, ernstige astma, ernstige migraine, ernstige angst- en paniekstoornissen, ernstig COPD, mensen die net geopereerd of een ingreep hebben gehad, koorts, recente longproblematiek als longontsteking, longembolie, onbegrepen benauwdheidsklachten en ernstige burn-out klachten.

Om deel te kunnen nemen aan de workshop, vraag ik je vooraf een gezondheidsverklaring en eigen risico formulier in te vullen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.